Lim-On Auto - Предупреждение нарушений работы кишечника

Хронические запоры могут развиваться под влиянием различных причин. Наиболее частой из них является неправильное питание. Это постоянное употребление «легкой» пищи, в которой мало растительной клетчатки, а также резкое ограничение приема жидкости. «Грубая» пища, большое количество растительной клетчатки в ней способствуют передвижению пищевых масс по кишечнику. У лиц, систематически избегающих применения в пищу таких продуктов, как овощи, черный хлеб, неизбежно развиваются хронические запоры. Та же участь постигает людей, которые из-за болезней желудочно-кишечного тракта или плохого состояния зубов вынуждены долгое время пользоваться так называемой щадящей диетой, то есть питаться протертой, размолотой пищей, в которой не содержится растительной клетчатки.

Однообразное питание, еда всухомятку, состоящая в основном из различных «деликатесов», холодных закусок, колбас, различных копченостей, также являются одной из серьезных причин нарушения работы кишечника.

Большое значение для нормального пищеварения имеет режим питания, прием пиши в одно и то же время. Беспорядочная еда с разными промежутками времени, особенно при голодании в течение дня и обильном питании на ночь, вызывает изменения в работе пищеварительных органов и также приводит к запорам.

Причиной хронических запоров бывает нередко вялость мускулатуры кишечника. При этом состоянии больные могут иметь стул ежедневно, но по нескольку раз, небольшими порциями, что не дает ощущения полного освобождения кишечника.

Важную роль в нормальной деятельности кишечника играет и состояние нервной системы. У людей с повышенной возбудимостью нервной системы часто возникают спазмы кишок, которые приводят к запорам. Всякие неприятности, тяжелые переживания, переутомление у таких людей отражаются на работе Органов пищеварения. Больные отмечают, что при этом стул у них бывает нерегулярный и очень скудный – в виде небольших плотных орешков, так называемый овечий кал.

Наконец, запоры могут возникать в связи с различными заболеваниями, как, например, геморрой, трещины в прямой кишке, воспалительные явления и т. п. Все эти нарушения могут причинять боль при испражнении, и вполне естественно, что больные в таких случаях стараются подавлять позывы к опорожнению кишечника. Невольное подавление этих позывов может наблюдаться и у здоровых людей, которые в силу служебных и других причин не могут иногда отлучиться с работы и т. д. В результате позывы к опорожнению кишечника ослабевают и могут совсем исчезнуть.

Сидячий образ жизни, недостаток движения, отсутствие физической нагрузки – все это также может привести к нарушению нормальной работы кишечника.

Борьба с запорами, особенно у людей среднего и пожилого возраста, – дело нелегкое. Поэтому необходимо внимательно относиться ко всяким нарушениям в состоянии здоровья, следить за деятельностью желудочно-кишечного тракта. При появлении каких-либо неполадок в этой области следует сразу обращаться к врачу, так как чем раньше будет начато лечение, тем лучше будут результаты. Врач разберется в причинах запоров у данного больного, учтет его общее состояние, состояние его нервной системы, наличие у него одновременно других заболеваний и назначит соответствующее лечение. Иногда достаточно бывает соблюдения определенной диеты, чтобы восстановить нормальную работу кишечника. В других случаях требуется лекарственное лечение, применение физических методов лечения (водолечение, массаж, грязелечение, электропроцедуры и пр.) или даже пользование курортными факторами с назначением питья специальных минеральных вод, различных промываний кишечника и т. д. Точное выполнение всех врачебных назначений поможет больному избавиться от запоров. Однако это лечение требует длительного времени, большого терпения и настойчивости. Гораздо легче и проще построить свой режим таким образом, чтобы, выполняя определенные правила, предупредить заболевания пищеварительного аппарата, ибо, как известно, легче предупредить всякую болезнь, чем вылечиться от нее.

Открыта в Голден Геймс Европейская с контролем честности.

Память и нервные расстройства

Чтение и память в преклонном возрасте

Умственная нагрузка и переключение внимания

Укрепление памяти упражнениями

Нервная система и нарушения сна

Причины расстройства сна

Лечение бессонницы у пожилых

Последствия неумеренного приема алкоголя

Заболевания, вызванные алкоголем