Lim-On Auto - Солнце и воздух в жилище пожилых

Все врачи справедливо утверждают, что быт и, в частности, жилище человека играют большую роль в его жизни. Не зря наше государство строит дома большие, светлые, сухие и со всеми удобствами. Ведь жилище – это часть внешней среды, окружающей человека.

В квартире чисто, сухо, тепло, много света, а от этого и настроение хорошее, бодрое, работа спорится. Наоборот, не благоустроенность, сырость, захламленность помещения, недостаток воздуха плохо влияют не только на настроение, но и на здоровье. В таких квартирах люди чаще заболевают различными болезнями – гриппом, катаром верхних дыхательных путей, ревматизмом и другими заболеваниями.

Для пожилых людей условия жизни имеют особенно большое значение.

Но заботы только о своем жилище – этого мало. Пожилой человек, имеющий богатый жизненный опыт, должен позаботиться не только о своей личной комнате, но и о местах общего пользования.

Ведь от этого зависит благополучие многих людей, живущих рядом.

Встречаются иногда пожилые люди, которые стремятся не столько оздоровить свое жилище, комнату, квартиру, сколько обогатить, украсить, как говорят, создать уют. Но нагромождение вещей не создает уюта. Наоборот, в комнате становится тесно, сумрачно, накапливается много пыли.

А что такое пыль? Почему она приносит вред человеку?

Под микроскопом ученые рассмотрели пыль. Она содержит не только частицы грязи, мусора, но и насыщена микробами, которые вызывают болезни, и даже содержит яйца глистов.

Представим себе такое положение. В течение 24 часов человек вдыхает 12 тысяч литров воздуха.

Ученые подсчитали, что один кубический сантиметр воздуха содержит 500 пылинок. Один литр воздуха, следовательно, содержит 500 000 пылинок, ну а 12 000 литров воздуха, которые в течение суток проходят через легкие, содержат 6 миллиардов пылинок.

Пыль оседает в дыхательных путях, в бронхах и легких. Вместе с пылинками в организм проникают болезнетворные микробы, и человек может заболеть. Легче заболевает человек ослабленный, подверженный болезням. Вот почему надо закаливать организм, сделать его крепким, таким, чтобы он мог сопротивляться любым болезням.

Но как бороться с пылью? Лучший способ–это влажная уборка и систематическое проветривание комнаты.

Как приятно находиться в проветренной комнате, где открыты окна или форточки.

А бывает так...

Пенсионер В., бывший бухгалтер, после ухода на пенсию стал бояться простуды и почти не проветривал комнату.

Воздух в ней был, как говорят, тяжелый, «спертый», кислорода не хватало, и поэтому дыхание было неглубокое, поверхностное. Давно известно, что кислород необходим для питания и жизни организма.

Ничего нет удивительного в том, что в скором времени бывший бухгалтер В. стал страдать малокровием и частыми простудами. Из-за отсутствия свежего воздуха организм его ослаб, стал восприимчив к различным заболеваниям. Соседи и знакомые долго доказывали В., как вредна его привычка. И когда, наконец, он понял свое заблуждение и открыл в комнате окна для свежего воздуха, он сразу почувствовал себя иначе. Теперь В. регулярно совершает прогулки, а в комнате его стало много света и кислорода.

Приятно человеку и радостно, когда лучи солнца освещают комнату.

Вспомните детей в подземелье, о которых писал Короленко. Какие бледные, слабые, безжизненные они были. Наоборот, дети, много бывающие на солнце, выглядят крепкими и здоровыми, они полны энергии.

Читайте также:

Гигиена против сырости

Вкус, мода, и искусство

Ткань и цвет вашего костюма

Как одеваться нарядно

Старые и молодые

Пожилой человек и работа